ÄVEN LITE OVISSHET STRESSAR HJÄRNAN

ÄVEN LITE OVISSHET STRESSAR HJÄRNAN

Blogg
Hjärnan vill ha kontroll över framtiden. Både på kort och på lång sikt. Genom att förutspå kan den skydda dig mot  eventuella hot. Även lite ovisshet stressar hjärnan: Ett inställt tåg. En otydlig uppgift. En oviss plats. Var därför tydlig med: VAD, VAR, NÄR,  HUR, VEM och VARFÖR i mötet med andra människor. Kontroll skapar nämligen trygghet och minskar stress vilket ökar vår förmåga att lära och samarbeta.
Läs Mer
GLAD SOMMAR FRÅN OSS PÅ HAJJA HJÄRNFOKUS!

GLAD SOMMAR FRÅN OSS PÅ HAJJA HJÄRNFOKUS!

Blogg, Nyheter
☀️?☀️?☀️?☀️? Så är det dags att checka ut och varva ner efter den mest förunderliga våren i mannaminne. Alla har vi påverkats på olika sätt och i olika grad. Corona har med eller mot vår vilja inneburit ett stort lärande och vi är mer övertygande än någonsin att kunskap om hjärnan hjälper oss att förstå oss själva och andra under stora förändringar. Första gången vi mötte kunskap om den sociala hjärnan fick vi den ena aha-upplevelsen efter den andra. Den största insikten lär oss att hjärnan till så stor del får oss att tänka och agera utifrån reflexer! Över lag har vi människor några sociala triggers som får oss att hamna i ett hotat läge då amygdala (läs stressmotor) aktiveras och våra reflexer styr oss. En social trigger är osäkerhet.…
Läs Mer