DÅLIGA LÄRSTRATEGIER

DÅLIGA LÄRSTRATEGIER

Blogg
De allra flesta av oss använder lärstrategin omläsning. Det innebär att man läser om en text flera gånger för att minnas den. Att man väljer en lärstrategi som är lågeffektiv istället för en högeffektiv kan bero på tre saker: 1. HABIT OF MIND: Har du klarat dina test/utmaningar med din lärstrategi så är incitamentet att förändra lärstrategi svagt. Du förlitar dig på tidigare studievanor eller kanske hellre, studie(o)vanor. 2. LÄTT ÄR RÄTT: Du baserar din strategi på hur lätt det är att processa information under inlärning. Lätt är rätt. Svårt är fel. När du sitter med en text framför dig kan du läsa den utan större ansträngning. Den enklare processen (läsa) upplevs alltså därför som mer effektiv. 3. BRISTANDE KUNSKAP: Du saknar kunskaper om effektiva lärstrategier. Då hänger allt på…
Läs Mer
LÄRVECKA PÅ JORDBRUKSVERKET!

LÄRVECKA PÅ JORDBRUKSVERKET!

Nyheter
Igår föreläste vi för cirka 200 anställda på Jordbruksverket som denna vecka har en lärvecka . Det var väldigt roligt att föreläsa i vår nya studio och med nytt program som skapar betydligt bättre närvaro under distansföreläsningar. Är du nyfiken föreläsning med Hjärnfokus på arbetslivet eller lärande - kontakta oss!
Läs Mer
EINSTELLUNGEFFEKTEN – hindret i att lösa nya problem utifrån gamla erfarenheter

EINSTELLUNGEFFEKTEN – hindret i att lösa nya problem utifrån gamla erfarenheter

Blogg
Einstellungeffekten är den negativa effekt som uppstår när man utifrån gamla erfarenheter försöker lösa nya problem. Namnet kommer från tyskans ord för "inställning". Ett tillstånd där tidigare kunskap blir en belastning.  Det handlar om att dina tidigare erfarenheter hindrar din förmåga att tillämpa mer kreativa och originella tillvägagångssätt. Vi människor är vanemässiga till vår natur. När man har stor erfarenhet av något begränsar man lätt sitt tänkande baserat på tidigare erfarenheter. Att utöka sina kunskaper inom olika fält eller att samarbeta med någon inom ett annat fält kan ge nya och originella idéer. Arbetsgrupper som träffas och bollar idéer men har en jobbrelaterad mångfald gynnar gruppkreativiteten. Det innebär framförallt en variation i utbildning, profession yrkeserfarenhet och kunskap. Faktiskt inte att förväxla med bakgrundsmångfald i form av ålder, kön, personlighet och…
Läs Mer
RETAS OCH FÅ EN VÄN FÖR LIVET – DEN SOCIALA HJÄRNAN

RETAS OCH FÅ EN VÄN FÖR LIVET – DEN SOCIALA HJÄRNAN

Blogg
I USA och Kanada har man märkt att narcissismen ökar. Så pass mycket att man har börjat forska på varför. Svaret på frågan hänger ihop med att människor retas mindre med varandra. Mindre ret gör att folk inte kommer ner på jorden utan tar sig själv på för stort allvar. Vad fyller retandet för andra viktiga funktioner?  Att retas (inte att förväxlas med att mobbas vilket är en helt annan historia) är en del i människors sociala kontroll av varandras beteende. Retandet ska avhandla något som är relevant för personen som tar emot retandet men ha med en eller flera markörer som visar att det är på skoj. Det kan handla om markörer som ett litet skratt, en speciell röst eller en glimt i ögat till exempel.  I dagens samhälle…
Läs Mer
HJÄRNFOKUS FÖR ROTARY!

HJÄRNFOKUS FÖR ROTARY!

Nyheter
Tidigt denna morgon var vi inbjudna för en frukostföreläsning för Rotary Västra Hamnen . Under den halvtimme vi hade till vårt förfogande bjöd vi på ett smakprov om "Hjärnfokus i arbetslivet". Urvalet handlade främst om det begränsade arbetsminnet och strategier för att spara hjärnkraft. Nu packar vi ihop vår hemmastudio för att förflytta oss mot nya uppdrag! Vill du boka en digital föreläsning? Kontakta oss på Hajja.nu
Läs Mer
INNOVATION – FRAMTIDENS ARBETSPLATS

INNOVATION – FRAMTIDENS ARBETSPLATS

Blogg, Nyheter
Idag är Hajja Hjärnfokus med i ett reportage i tidningen Innovation - framtidens arbetsplats. Denna bilaga kommer ut med Svenska Dagbladet och har olika tema. I detta nummer beskrivs vår verksamhet. Läs gärna mer om vad vi kan erbjuda i reportaget.
Läs Mer
BOOSTA SJÄLVLEDARSKAPET NÄR VI KLIVER UR SKÄRMEN

BOOSTA SJÄLVLEDARSKAPET NÄR VI KLIVER UR SKÄRMEN

Blogg, Nyheter
Efter månader av Teams, Zoom och Google Meet så hägrar semestern. Då ska man stänga locket, vända sig om och semestra i samma miljö som man har jobbat i. Hemestern känns kanske inte lika lockande efter att ha varit hemma hela våren? Du som redan nu förbereder för dina medarbetares återkomst - låt hösten börja med en kickstart. Skapa goda förutsättningar för samhörighet och effektivt samarbete! Boosta dina medarbetare i självledarskap.  Med hjärnfokus på arbetslivet får du kunskap om den sociala hjärnan, varför det många gånger är så svårt att kommunicera och samarbeta, trots att vi så gärna vill vara tillsammans! Lär dig om vilka sociala signaler i mötet med andra människor som triggar igång hjärnans hotsystem. Små signaler som påverkar. Någon ger dig goda råd fast du inte har…
Läs Mer
HAJJA GÄSTSPELADE PÅ TERRIFIC TUESDAYS FRÅN TELE 2 ARENA

HAJJA GÄSTSPELADE PÅ TERRIFIC TUESDAYS FRÅN TELE 2 ARENA

Blogg, Nyheter
Förra veckan var vi med på TerrificTuesdays som är ett initiativ där Frida Boisen och Kristina Hagström-Ilievska tillsammans med Pulsen varje vecka bjuder in Sveriges främsta talare för att ge hela landet ny kraft, nya insikter och mer inspiration. Varje tisdag klockan två får du en timme pepp och framtidstro, levererat av de allra bästa talarna och inspiratörerna. Sändningarna är kostnadsfria och de sker direkt från de stora arenorna så som Globen och Tele 2 Arena. Vi gjorde ett litet inspel i form av tips för att avsluta din arbetsdag på ett sätt som gynnar dig, din hjärna och ditt självledarskap. Ta del av tipset här i en kort film gjord av Hajja Hjärnfokus och TOBIAS OLSSON. [video width="1920" height="1080" mp4="https://hajja.nu/wp-content/uploads/2020/05/Zeigarnikeffekten-med-musik-1.mp4"][/video]
Läs Mer
THE HEALTHY MIND PLATTER – EN TALLRIKSMODELL FÖR HJÄRNAN

THE HEALTHY MIND PLATTER – EN TALLRIKSMODELL FÖR HJÄRNAN

Blogg, Nyheter
Neurovetenskapen har identifierat sju delar eller aktiviteter som hjärnan behöver för att fungera som bäst. Aktiviteterna behövs såväl för vårt mentala välbefinnande som för att hjärnan ska kunna arbeta effektivt. Hjärnan behöver faktiskt skifta mellan de olika medvetandetillstånden flera gånger varje dag, även om det är korta stunder.  De sju delarna är: paustid, rörelsetid, fokustid, lektid, social tid, tanketid och sovtid. I detta inlägg håller vi fokus på paustid och rörelsetid. Två delar som har blivit ännu viktigare i vårt självledarskap sedan många av oss nu jobbar på distans. PAUSTID Man kanske skulle kunna tro att det blir fler och längre pauser när man arbetar i sitt hem men många gånger är det tvärtom. När dagen inte bryts av naturliga fikapauser och småprat med kollegor är det lätt hänt att…
Läs Mer