Vuxenutbildningen i Borås

Hajja.nu / Nyheter / Vuxenutbildningen i Borås

Veckan inleddes med att vi var på vackra Sagateatern i Borås för att föreläsa om “Mindset och stress” inför hela Vuxenutbildningens personal. Grundvärderingen hos Vuxenutbildningen i Borås är att all personla möter eleverna om än i olika kontexter och därför har alla nytta av kunskaper om hur man kan arbeta med mindset och med stress. Klokt tycker vi!

Under två 45 minuters pass föreläste vi om teori och praktik och som ett led i att känna att stressen sjunker hade vi en del lekfulla brainbreaks. När man skrattar flödar dopaminet och det är helt klart avstressande.