VAR ÄR DIN UPPMÄRKSAMHET IDAG??

VAR ÄR DIN UPPMÄRKSAMHET IDAG??

Blogg
Var har du din uppmärksamhet? Kanske på valet i USA? Kanske på vilka rekommendationer som gäller? Men kanske vill du egentligen ha fokus någon helt annan stans? Uppmärksamhet är grunden för hjärnans plasticitet. Ingen uppmärksamhet inget lärande. Hur är din vakenhetsgrad idag? Håller du fokus över tid?
Läs Mer
❤️ÅRETS JULKLAPP ÄR UPPMÄRKSAMHET!❤️

❤️ÅRETS JULKLAPP ÄR UPPMÄRKSAMHET!❤️

Blogg, Nyheter
Från våra första dagar i livet är det våra relationer till andra som ger oss källan till att känna oss sedda, trygga och säkra. Den sociala omgivningen är av största betydelse för vår existens och hör ihop med hjärnans sociala natur. Fyra av fem processer som försiggår i bakgrunden när vår hjärna vilar handlar om att vi tänker på andra människor eller på oss själva.   Att ge en annan människa vår fulla uppmärksamhet signalerar bekräftelse och intresse. Jag vill ge dig min tid för du är värdefull för mig! Så ge bort årets julklapp till alla du bryr dig om! Slösa med den rent av för vi lovar att du får tillbaka i bekräftelse och oxytocin!   GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR ÖNSKAR HAJJA HJÄRNFOKUS 
Läs Mer
HJÄRNFOKUS FÖR PEDAGOGER PÅ FRIDEGÅRDSGYMNASIET

HJÄRNFOKUS FÖR PEDAGOGER PÅ FRIDEGÅRDSGYMNASIET

Nyheter
Läsåret inleddes på trevliga Fridegårdsgymnasiet i Bålsta utanför Stockholm. För ungefär 100 deltagare pratade vi bland annat om testbaserat lärande och testeffekten samt hur det stärker minnet. Nyfiken på läromedel med testbaserat lärande - håll koll på NA Förlag AB och Hypocampus!  
Läs Mer
DISTRAKTIONER OCH UPPMÄRKSAMHET

DISTRAKTIONER OCH UPPMÄRKSAMHET

Blogg
Varje distraktion, hur liten den än är, avleder uppmärksamheten. Sedan krävs en stor ansträngning för att åter kunna rikta fokus mot den punkt där man befann sig före avbrottet. Allra svårast är detta om man håller på att lära sig något nytt. Då håller nya kopplingar mellan hjärnceller på att etableras och de är svaga. Varje gång du ska försöka börja om på det nya måste hjärnan återaktivera miljarder av alldeles nya kopplingar, som kan försvinna på ett ögonblick. Distraktioner innebär en stor ansträngning. När man äntligen har tagit sig tillbaka till det man höll på med har förmågan att fokusera ytterligare försämrats. Om man befinner sig i en miljö där man skiftar fokus kanske tio, femton gånger i timmen kommer man bara att kunna prestera en bråkdel av vad som…
Läs Mer