Hjärnfokus på självledarskap
För dig som vill ha konkreta verktyg för ett effektivt självledarskap
Vill du stärka ditt självledarskap med kunskap om hjärnan? Våra föreläsningar ger dig konkreta verktyg för att leda dig själv i en komplex vardag. Genom teori länkat till praktik får du verktyg för att med små förändringar i dina vanor och tankesätt ge dig ökat fokus och ett hållbart arbetsliv. Upplägget skräddarsys efter dina behov, från en inspirerande timme till en fördjupande heldag.
Fokus och hållbarhet i arbetslivet
I dagens snabba och kravfyllda arbetsliv förväntas man kunna fokusera, motivera sig och samarbeta effektivt – allt medan distraktionerna ständigt lurar i periferin. Men visste du att din hjärna är formad för ett helt annat tempo och en helt annan miljö? För att kunna leda dig själv på ett hållbart sätt behöver du förstå hur hjärnan fungerar och känna till dess begränsningar – och sedan anpassa dina strategier därefter.
Mindset och motivation
Hur du ser på dig själv, dina utmaningar och din förmåga att lära påverkar lärandet – både privat och professionellt. Med rätt mindset kan du inte bara hantera motgångar bättre, utan också växa och utvecklas i en ständigt föränderlig värld. Vi ger dig kunskaper och konkreta verktyg för att odla ett mindset och en motivation som håller i längden.
Den sociala hjärnan
Med kunskap om den sociala hjärnan får du förståelse för hjärnans hot- och belöningssystem och hur det påverkar din förmåga att samarbeta, tänka klart och hantera stress. Vi dyker också ned i SCARF-modellen, ett verktyg som hjälper dig att navigera i sociala situationer på ett sätt som minskar risken för negativa reaktioner – och istället främjar trygghet, tillit och motivation i gruppen.
Ur våra föreläsningar
Fokus och hållbarhet i arbetslivet
- Effektivitet och hållbarhet på jobbet
- Neuroplasticitet i praktiken
- Vanebildning
- Fokustekniker
- Flow och kognitiv potential
- Hjärnsmart planering
- Mikropauser och återhämtning
Mindset och motivation
- Statiskt och dynamiskt mindset
- Automatiserade tankemönster och bias
- Motivationens grundpelare
- Inre och yttre motivation
Den sociala hjärnan
- Hot- och belöningssystemet
- Negativ stress och samarbete
- SCARF-modellen
- Emotionsreglering
Vill du veta mer om våra föreläsningar?
Vi skräddarsyr ett upplägg som passar dig: en timme, halv- eller heldag, föreläsning eller workshop. Kontakta oss så berättar vi mer!
