PRINCIPER OM HJÄRNAN

Hajja.nu / Blogg / PRINCIPER OM HJÄRNAN

Hjärnan strävar ständigt efter att automatisera processer och skingra dem från ditt medvetande. Det kan handla om att du kan starta din bil, knyta skorna eller jobba i Excel utan att “tänka”. Du får utrymme över till annan tankeverksamhet. Ditt arbetsminne avlastas helt enkelt. 

När du tränar och repeterar skapas automatiserade processer, kalla det för vanor. Vanor är bokstavligt talat omedvetna för oss eftersom vi inte “tänker” på vad vi gör. Vanor är:

  • SNABBA
  • ENERGISNÅLA 
  • AUTOMATISERADE

Vad kan du automatisera för att vinna tid, tankekraft och effektivitet? Förmodligen lite läskigare – vad gör du som du inte är medveten om?