VIKTEN AV GEMENSAMMA SPELREGLER PÅ ARBETSPLATSEN

VIKTEN AV GEMENSAMMA SPELREGLER PÅ ARBETSPLATSEN

Blogg
Att ha gemensamma och tydliga spelregler är ett av de få verktyg som fungerar för att motverka att vi människor söker oss till dem som vi uppfattar är lika oss själva och inte skapar mentala barriärer i förhållande till människor vi upplever annorlunda eftersom de triggar vårt stressystem och skapar en känsla av obehag. När  man har tydliga förväntningar på hur man förväntas bete sig och alla följer dem och du dessutom bekräftar en person som spelar enligt reglerna triggas deras belöningssystem vilket uppmuntrar personen att återkomma till det beteende som gav dem signalen från början och gruppen fostras i de regler som gäller.  Spelreglerna måste vara konkreta och sådana att gruppen mår bra av dem. Exempelvis att man håller alla tider och löften. Att vara klar med en arbetsuppgift…
Läs Mer
FÖRÄNDRING I LEDARSKAP PÅ EN ARBETSPLATS – STATUSHÖJNING OCH STATUSFÖRLUST

FÖRÄNDRING I LEDARSKAP PÅ EN ARBETSPLATS – STATUSHÖJNING OCH STATUSFÖRLUST

Blogg
I många år har du och din kollega samarbetat och haft ett bra förhållande men så ändras er relation när din kollega blir din chef. Bara en vecka senare känns förhållandet helt annorlunda. Du tycker att han plötsligt verkar skryta och att han är nedvärderande mot dina idéer och åsikter.  Hjärnan hanterar hot mot vår status på samma sätt som en fara mot ditt liv och du kan reagera starkt och nästan med samma intensitet som om någon hade attackerat dig. En sjunkande status tolkas av hjärnan som ett hot mot livet medan en känsla av förhöjd status kan upplevas som en större belöning än att vinna på lotto. Din hotrespons kanske rent av får dig att säga saker som kan skada både dina relationer och din karriär. Ju bättre…
Läs Mer
NÅGRA TANKAR OM TANKAR

NÅGRA TANKAR OM TANKAR

Blogg
Känner du igen tanken att intelligens är något oföränderligt? På samma sätt som att din ögonfärg kommer att vara densamma livet ut kommer din intelligens att vara oförändrad. Den här tanken får dig att bli en del av ett genetiskt lotteri. Antingen drog du vinstlotten i det genetiska lotteriet och du vann intelligens eller så drog du nitlotten med lägre intelligens som följd. Orättvist! Den här föreställningen att intelligens är ett oföränderligt resultat av genetiska anlag påverkar tyvärr lärandet negativt. Så här går tankegången. Smarta individer behöver inte anstränga sig och arbeta hårt för att få höga betyg eftersom de är intelligenta. Om du anstränger dig och arbetar hårt betyder det uppenbarligen att du inte är smart. De här tankarna skapar en negativ spiral för lärandet: Elever vill ha höga…
Läs Mer
HJÄRNFOKUS PÅ INFORMATIONSÖVERFLÖDET

HJÄRNFOKUS PÅ INFORMATIONSÖVERFLÖDET

Blogg
Du har fått i uppgift att inom kort presentera en handlingsplan för en ny digital plattform. Du läser igenom en gammal rapport om plattformen och du sneglar på tre andra beskrivningar av den. Samtidigt tänker du att du har jobbat med en liknande uppgift för en tid sen. Du har svårt att fokusera på texten och hela uppgiften känns rörig. Inte så konstigt. Ditt begränsade arbetsminne är fullt och du behöver avlasta det för att kunna tänka klart.  Arbetsminnet är platsen för ditt medvetna tänkande. Där finns det du tänker på. Man kan likna arbetsminnet vid en hall i ett hus. I hallen hamnar information utifrån, som du riktar din uppmärksamhet mot, kanske en rapport eller en kollegas berättelse om helgens bravader. Precis som i en vanligt hall är även…
Läs Mer
NU ÄR VÅR NYA HANDBOK OM LÄSSTRATEGIER OCH HJÄRNAN UTE!

NU ÄR VÅR NYA HANDBOK OM LÄSSTRATEGIER OCH HJÄRNAN UTE!

Blogg
Lässtrategier är numera ett relativt välkänt begrepp i skolans värld och kan ses som mentala verktyg för att öka läsförståelsen. I handboken slår vi ihop lässtrategier med grundläggande kunskaper om hjärnan. Kunskap om hjärnan visar bland annat på vikten av att träna på att läsa, varför det är viktigt att skapa en god läsmiljö och att läsande är en aktiv och medveten handling. En del av strategierna har en direkt koppling till minnesinkodning och förtydligar vad du kan göra för att minnas det du läst. Poängen är ju att både förstå vad du läser och minnas det. Inte minst bidrar kunskap om hjärnan till spännande läsning! Vi hoppas på att du kan bära med dig den här översikten av lässtrategier och hjärnan när du exempelvis läser lärobokstexter i olika ämnen.…
Läs Mer
ARBETA SMART MED HJÄRNFOKUS PÅ JOBBET

ARBETA SMART MED HJÄRNFOKUS PÅ JOBBET

Blogg
Ett av de bästa sätten att förbättra hjärnans begränsningar är att förstå begränsningarna. Om du exempelvis vet att medvetna mentala processer slukar energi och att vissa mentala processer är mer energikrävande än andra så kan du undvika att trötta ut hjärnan genom att lägga upp arbetet på ett sätt som hjärnan gillar.  Medvetna mentala processer kräver mycket energi. Det kan handla om processer som att förstå, prioritera, fatta beslut eller skapa nya minnen. Tyvärr varar ditt högkvalitativa tänkande en begränsad period. Du känner säkert igen den skärpa man kan ha i början av en arbetsdag. Hjärnan har tvättats under natten, slaggprodukter och kopplingar som inte används städats undan. Men efter ett par timmar av medvetna mentala processer så har metaboliska resurser (det bränsle vi har i blodet) förbrukats och tänkandet…
Läs Mer
GRATIS FORTBILDNINGSMATERIAL OM VÅR SOCIALA HJÄRNA

GRATIS FORTBILDNINGSMATERIAL OM VÅR SOCIALA HJÄRNA

Blogg, Nyheter
Nu finns ett nytt och spännande fortbildningsmaterial om vår sociala hjärna på den didaktiska resursen "Malmö Delar". Teori samt fem korta filmer om våra vanligaste "sociala triggers" och varför vi reagerar som vi gör!❤️🧠 Läs gärna det sammanfattande blogginlägget här eller gå direkt till fortbildningsmaterialet på "Malmö Delar" här. Först följer en introduktion om hjärnans till - och frånresponser. Därefter följer de fem korta (ca 5 minuter) filmerna om status, säkerhet, autonomi, tillhörighet samt rättvisa. Se när du har tid och lust och på valfri plats. :-)
Läs Mer
SEMESTERN ÄR SLUT – FULL FART MOT FRAMTIDEN!

SEMESTERN ÄR SLUT – FULL FART MOT FRAMTIDEN!

Blogg, Nyheter
Hoppas att ni liksom vi har fått ladda och vila hjärnan i sommar och känner er sugna på rutiner och kunskap igen. Vi är ivriga att få starta detta “nya år” som har så mycket spännande att bjuda på. Utöver en hel del föreläsningar på YH, gymnasier och vuxenutbildningar ser vi också fram mot att ge oss på turné med DRAFTIT och deras Expo HR för att träffa Sveriges HR-chefer och specialister! Vi ser fram emot att träffa läromedelsförfattare när vi håller helgkurs med SLFF och är peppade på att hålla i flertalet heldagsutbildningar i samarbete med Kompetenstjänst som tar oss till flera av landets norra delar. Vi fortsätter även vårt samarbete med Lärarnas Riksförbund runt om i Sverige och föreläser i år på lednings - och utvecklingsspåret på SETT SYD.…
Läs Mer
TA HAND OM DIN HJÄRNA I SOMMAR!

TA HAND OM DIN HJÄRNA I SOMMAR!

Blogg
Snart tid för semester och med den: tid för vila, tid för återhämtning och tid för att hitta balans i livet. Passa på att ge din hjärna “The Healthy Mindplatter”, det vill säga en tallriksmodell för hjärnan för att den ska nå balans och fungera optimalt. Läs om fem av de sju mentala aktiviteter som utgör den “diet” som din hjärna behöver för att fungera optimalt. PAUSTID: Slå dig ner, släpp görandet och låt dina tankarna komma och gå. När hjärnan inte är upptaget med att fokusera på en uppgift hamnar den istället i ett läge där den reflekterar över det som hänt dig och människor i din omgivning. Paustiden kan ge dig en bonus i form av insikter och lösningar på komplexa problem. LEKTID: Ta tid för att leka.…
Läs Mer

DU ÄR NYFIKEN MEN DÅLIG PÅ ATT TÄNKA!

Blogg
[video width="1920" height="1080" mp4="http://hajja.nu/wp-content/uploads/2019/06/film-lena.mp4"][/video] Visst låter det provocerande att påstå att vi människor är nyfikna men inte bra på att tänka. Hjärnan är väl utformad för att tänka!? Nej. Fel faktiskt. Hjärnan är utformad för att vi ska slippa tänka. Tänkandet är långsamt, energikrävande och opålitligt. Däremot är vår förmåga att upptäcka och se både snabb, energisnål och säker. Om du slår dig ner i ett nytt mötesrum och betraktar det tänker du knappast: Jaha, det var en stor, vita slät yta här. Förmodligen är det ett bord och de sex svarta träföremålen, är det möjligtvis stolar? Ditt synsystem tar in hela scenen på ett ögonblick: ett vitt bord och sex svarta stolar. Tyvärr är ditt tänkande betydligt långsammare. Det räknar inte ut ett problem lika snabbt som ditt synsystem…
Läs Mer